Uma onda de calor deverá atingir Mato Grosso a partir deste sábado (26), colocando Cuiabá e dezenas de municípios das regiões central e sul do Estado sob alerta vermelho de grande perigo.

O aviso foi emitido pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) e permanece válido até quarta-feira (30). Cuiabá e outros 65 municípios mato-grossenses estão incluídos na área de maior risco.

Segundo o Inmet, as temperaturas poderão permanecer pelo menos 5°C acima da média climatológica durante cinco dias consecutivos.

Em Cuiabá, os termômetros poderão atingir 41°C no domingo (27) e na segunda-feira (28). Antes mesmo do início do alerta, a previsão para sexta-feira (25) já aponta máxima de aproximadamente 40°C.

Calor intenso deve persistir até quarta-feira

O episódio é considerado a primeira onda de calor da primavera de 2026 e não ficará restrito a Mato Grosso.

O alerta vermelho também abrange todo o território de Mato Grosso do Sul, Paraná e São Paulo, além de áreas do Rio de Janeiro e Minas Gerais.

Outras regiões brasileiras também poderão registrar temperaturas elevadas, mas não necessariamente atendem aos critérios de intensidade e duração exigidos pelo Inmet para serem incluídas no aviso de onda de calor.

A expectativa é de que as temperaturas permaneçam muito elevadas até quarta-feira (30). A partir daí, uma nova frente fria deverá avançar pelo centro-sul do Brasil e favorecer a redução do calor.

“Domo de calor” ajuda a manter temperaturas elevadas

De acordo com o Inmet, a configuração atmosférica prevista para os próximos dias favorece a manutenção do ar quente sobre o centro-sul do país.

Uma área de baixa pressão deverá se intensificar entre o norte da Argentina e o oeste do Paraguai. Ao mesmo tempo, uma circulação anticiclônica em níveis mais altos da atmosfera favorece o movimento descendente do ar.

Durante essa descida, o ar é comprimido e aquecido ao se aproximar da superfície.

Essa situação é frequentemente associada ao chamado “domo de calor”, fenômeno que dificulta a renovação da massa de ar e contribui para a persistência das altas temperaturas.

Saúde recomenda reforço na hidratação

Com a previsão de calor extremo, o Ministério da Saúde recomenda aumentar a ingestão de líquidos mesmo sem sentir sede e evitar exposição prolongada ao sol.

Atividades físicas intensas e trabalhos pesados ao ar livre devem ser evitados principalmente entre 10h e 16h. A recomendação também é procurar ambientes ventilados, sombreados ou climatizados sempre que possível.

Crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas estão entre os grupos mais vulneráveis e precisam de atenção redobrada.

Fraqueza, tontura, náusea, dor de cabeça, cãibras e transpiração excessiva podem indicar problemas relacionados ao calor. Em situações mais graves, como confusão mental, convulsões ou perda de consciência, é necessário buscar atendimento médico imediatamente.

O Inmet orienta a população a acompanhar as atualizações dos avisos meteorológicos, já que a intensidade e a área atingida poderão sofrer alterações conforme novos dados forem incorporados às previsões.